임신 중에는 잇몸과 치아를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 임신은 수많은 호르몬 변화를 일으켜 치아와 잇몸 질환을 유발할 수 있는 전반적인 위험을 증가시키며, 이는 결과적으로 임신한 산모와 아기의 건강에 영향을 미칩니다. 다음은 임신 전, 임신 중 및 임신 후 구강 위생을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 정보입니다.
1). 입덧 후 양치질하지 않기
구토를 자주 한다면, 구토 직후 양치질을 하는 대신 베이킹 소다 한 스푼과 물을 섞어 입안을 헹구십시오. 위산이 반복적으로 치아와 접촉하면 치아 법랑질이 마모될 수 있습니다.
2). 칼슘의 양을 증가
임신 중에 먹는 음식은 치아와 아이의 치아 발달에도 영향을 미칩니다. 따라서 임신 중에는 칼슘의 양을 늘리는 것이 중요합니다. 충분한 양의 칼슘은 심각한 질병인 골다공증의 위험을 낮추고 자녀가 튼튼한 치아와 뼈를 발달시키는 데 도움이 되며 충치/충치를 예방합니다. 칼슘의 좋은 공급원에는 치즈, 우유, 시금치, 요구르트 및 아몬드가 있습니다. 식단에 충분한 양의 칼슘을 추가하려면 의사와 상의하고 최고의 칼슘 공급원 역할을 하는 필수 보충제를 섭취하십시오.
3) 일상 생활에 치실 사용
임신은 잇몸 질환이나 치은염과 같은 다양한 치아 건강 문제의 위험을 높일 수 있습니다. 실제로 임산부의 40%가 임신 중에 치은염을 앓게 되는데 이를 임신성 치은염이라고도 합니다. 이제 문제는 이 심각한 질병을 예방하기 위해 무엇을 해야 합니까? 정기적인 치실은 좋은 치아 건강을 얻기 위해 수행할 수 있는 필수 단계 중 하나입니다. 그러나 예상할 때 매우 중요합니다. 치실은 치아 사이의 세균과 음식물 입자를 제거하고 플라그로 변하는 것을 방지합니다. 일상적인 습관에서 치실을 사용하면 플라그 축적을 방지하는 데 도움이 됩니다.
본인이 심각한 잇몸질환을 앓고 있다고 생각한다면, 그보다 더 빠른 조치를 취해야 합니다. 치은염을 치료하지 않고 방치하면 치주염으로 발전하여 구강 건강에 더 해를 끼칩니다. 치주염은 턱뼈와 잇몸을 손상시킬 수 있습니다. 잇몸 출혈, 압통 또는 씹는 동안 통증과 같은 치은염의 일부 증상이 나타나면 치과 의사의 도움을 받고 약속을 잡아야 합니다.
4) 치과 예약을 미루지 않는다
잇몸과 치아를 최상의 상태로 유지하는 더 좋은 방법이 있습니다. 즉, 가족 치과 에 가는 것입니다. 귀하의 가족 치과의사는 귀하의 치과 문제가 심각해지기 전에 파악하고 최상의 치과 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 임신 중 정기적인 치과 검진과 긴급한 치과 치료가 필요한 경우에 가는 것이 절대적으로 안전합니다.
결론
임신 치과 치료를 위해 위의 팁에 의존하고 치아 건강을 보호하십시오. 걱정스러운 증상과 잇몸 염증이 발생하고 정기적인 치과 검진으로 완전한 마음의 평화를 얻고 싶다면. 치과 진료를 예약 하고 건강한 치아와 아름다운 미소로 윈-윈 상황을 얻으십시오 .